Avant votre première visite à la piscine, lisez attentivement les consignes en vigueur. En raison de la pandémie, de nouvelles mesures sanitaires strictes sont en place au complexe sportif Desjardins afin de permettre une baignade sécuritaire.

CONSULTER LES CONSIGNES

Le programme Plouf! n’est pas offert dans le contexte actuel.

Horaire à VENIR S’inscrire

Durée du cours : 55 minutes.
Objectifs : apprendre les sauts droits et sauts groupés, avant et arrière, apprendre le plongeon avant et la chute arrière, avoir une attitude positive face au plongeon et à la hauteur à laquelle on plonge.
Prérequis : être âgé(e) de 5 à 13 ans; le candidat doit savoir nager seul, en eau profonde, sans aide flottante.

Le participant apprendra la base du plongeon sur les tremplins de 1 m et de 3 m, ainsi que des notions à sec. Après une session du cours Plouf! niveau 1, le participant est assuré de plonger de façon sécuritaire sur les tremplins lors de bains libres.

Durée du cours : 85 minutes
Objectif : perfectionner les apprentissages du niveau tout en découvrant de nouveaux sauts et plongeons.
Prérequis : niveau Plouf 1.

Le participant aura éventuellement la possibilité de poursuivre le développement des habiletés en plongeon avec la suite du Programme Plouf!

Durée du cours : 85 minutes.
Objectif : perfectionner les apprentissages tout en découvrant de nouveaux sauts et plongeons.
Prérequis : niveau Plouf 2.

Le participant aura éventuellement la possibilité de poursuivre le développement des habiletés en plongeon avec la suite du Programme Plouf!

Durée du cours : 55 minutes.
Objectifs : apprendre les sauts droits et sauts groupés, avant et arrière; apprendre le plongeon avant et la chute arrière; avoir une attitude positive face au plongeon et à la hauteur de plongeon.
Prérequis : être âgé(e) de 12 à 17 ans et le candidat doit savoir nager seul, en eau profonde, sans aide flottante.