10 cours du 14 janvier au 24 mars

La période d’inscription est terminée.

HORAIRE ET TARIFICATION

Durée du cours : 55 minutes.
Objectifs : apprendre les sauts droits et sauts groupés, avant et arrière, apprendre le plongeon avant et la chute arrière, avoir une attitude positive face au plongeon et à la hauteur à laquelle on plonge.
Prérequis : être âgé(e) de 5 à 13 ans; le candidat doit savoir nager seul, en eau profonde, sans aide flottante.

Le participant apprendra la base du plongeon sur les tremplins de 1 m et de 3 m, ainsi que des notions à sec. Après une session du cours Plouf! niveau 1, le participant est assuré de plonger de façon sécuritaire sur les tremplins lors de bains libres.

Durée du cours : 55 minutes
Objectif : perfectionner les apprentissages du niveau tout en découvrant de nouveaux sauts et plongeons.
Prérequis : niveau Plouf 1.

Le participant aura éventuellement la possibilité de poursuivre le développement des habiletés en plongeon avec la suite du Programme Plouf!

Durée du cours : 55 minutes.
Objectifs : apprendre les sauts droits et sauts groupés, avant et arrière; apprendre le plongeon avant et la chute arrière; avoir une attitude positive face au plongeon et à la hauteur de plongeon.
Prérequis : être âgé(e) de 12 à 17 ans et le candidat doit savoir nager seul, en eau profonde, sans aide flottante.