10 cours du 14 janvier au 24 mars
La période d’inscription est terminée.
Natation pour adultes et adolescents
Session d’hiver 2023
Ado 13-17 ans
Durée : 55 minutes
Lieu : Ce cours se donne dans le bassin semi-olympique.
Préalables : L’adolescent choisira ses propres objectifs afin d’améliorer ses techniques de nage et sa condition physique. La monitrice ou le moniteur adapte le cours aux besoins de chacun.
Adulte 1 (équivalence : Essentiel 1)
Durée : 55 minutes.
Lieu : Ce cours se donne dans le bassin récréatif.
Préalable : Aucune expérience requise.
Ce cours s'adresse autant aux personnes qui s'initient à l'eau. Ils apprennent à flotter sur le ventre et sur le dos et les techniques de base du crawl et du dos crawlé. La monitrice ou le moniteur adapte le cours aux besoins de chacun.
Adulte 2 (équivalence : Essentiel 2)
Durée : 55 minutes.
Lieu : Ce cours se donne dans le bassin récréatif.
Préalable : Aucune expérience requise.
Ce cours s'adresse aux personnes qui veulent apprendre à nager de façon continue le crawl et le dos crawlé. Le moniteur adapte le cours aux besoins de chacun.
Adulte 3 (équivalence : Styles de nage)
Durée : 55 minutes.
Lieu : Ce cours se donne dans le bassin semi-olympique.
Préalables : Nager sur au moins 25 mètres dans un style de crawl reconnaissable en continue et maîtriser les notions de base de la natation.
Ce cours s'adresse aux personnes qui veulent développer et améliorer leurs styles de nage et leur endurance.